Rehabilitačná klinika a vzdelávacie centrum pre fyzioterapeutov v Košiciach

+421 948 697 379 | +421 917 536 152 

Dornová masáž

& Breussova masáž

„Dobré zdravie sa nedá kúpiť, ale môže nám ušetriť veľa peňazí.“
Anne Wilson Schaef

Dornova metóda

Dornová metóda je jedinečná mobilizačná technika zameraná na navrátenie stavcov a kĺbov do správneho postavenia  Túto manuálnu terapiu môže vykonávať len vyškolený zdravotnícky personál.

POZOR! Dornová masáž nie je chiropraxia (tzv. naprávanie)

  • Bezpečnosť: Jemný tlak palca alebo celej ruky pomáha posunutým kĺbom zaujať fyziologickú polohu. Prudké pohyby sú pri Dornovej masáži zakázané a prah bolesti sa neprekračuje, čím sa predchádza poškodeniu šliach, väzov alebo svalov.
  • Spolupráca: Úspech Dornovej metódy závisí od aktívnej spolupráce klienta počas ošetrovania.
  • Bezbolestnosť: Táto terapia je počas terapie bezbolestná. Dva dni po absolvovaní Dornovky môžete pociťovať reakciu tela.

Čo môžete očakávať? 

  1. Dornová masáž začína úvodným vyšetrením. Fyzioterapeutka sa vás bude pýtať na vaše zdravotné problémy a vyšetrí vaše svaly a kĺby. Terapeutka postupuje od stredu tela ku dolným končatinám, chrbtici a rukám.
  2. Technika upravovania kĺbov: Jemný tlak na kĺb spojený s pohybom ošetrovanej časti tela pomáha kĺbovej hlavici správne zapadnúť do jamky.
  3. Korekcia stavcov: Jemný opakovaný tlak na tŕňové výbežky podľa smeru ich vybočenia. Mobilizácia cez Dornovú metódu sa vykonáva v niekoľkých terapiách, aby sa predišlo vzniku mikrotraumám. Nejedná sa o nárazové popukanie chrbtice.
  4. Aktívny pohyb klienta: Terapie sa vykonávajú počas aktívneho pohybu klienta, čo chráni mäkké tkanivá a zabraňuje nechcenému posunu kostí.
  5. Na záver dopĺňame Dornovú metódu Breussovou masážou.
  6. Domáce cvičenie a edukácia: Terapeut naučí klienta cvičenia na doma a informuje o správnych pohybových návykoch, ktoré môžu zhoršiť jeho stav.

Benefity Dornovej masáže

Dornova metóda vás zbaví rôznych typov bolestí a ťažkostí pohybového aparátu. Zmierni prejavy skoliózy a hyperkyfózy. Zacentruje kĺby do kĺbnych jamiek, vráti stavce na pôvodné miesto.

Základnou premisou Dorna je, že svaly sa vždy riadia podľa pozície kĺbov a chrbtice. V prípade, že nefungujú ako by mali, naše svaly sa takémuto držaniu tela prispôsobia a považujú ho za správne. Ako rýchlo sa výsledky po aplikácii Dornovej metódy prejavia je individuálne. Už po dvoch vyšetreniach môže u klienta dôjsť k úľave a zlepšeniu zdravotného stavu. U ťažších zdravotných prípadoch sa môže požadovaný efekt dostaviť až po niekoľkých mesiacoch.

Kontraindikácie

  • Rakovina
  • Artróza 3 a 4 stupňa
  • Totálna kĺbová endoprotéza
  • Reumatoidná artritída
  • Bechterovova choroba
  • Tehotenstvo
  • Osteoporóza v pokročilom štádiu
  • Stavy po operáciách chrbtice a po úrazoch (napr. zlomeniny, po úrazoch najskôr po 6 týždňoch)
  • Akútne zápalové ochorenia organizmu
  • Pacienti užívajúci antikoagulačnú alebo trombolytickú liečbu
  • Vyskočená alebo operovaná medzistavcová platnička

Breussova masáž 

Breussova masáž je ideálny doplnok po ošetrení Dornovou metódou. Breussova masáž je o jemnom vtieraní masážneho oleja z Ľubovníka po celej dĺžke chrbtice, so zameraním na boľavé miesta. Olej pomáha regenerovať medzistavcové platničky, ktoré sa potom lepšie usadia do správnej polohy. Breussova masáž sa používa na uvoľnenie po aplikácií Dornovej metódy.

Táto masáž podporuje okysličenie tkanív, odplavuje škodliviny a stimuluje nervové vlákna vedúce z chrbtice, čím pomáha celkovej regenerácii chrbtice a zlepšuje pohyblivosť tela.